湖南大唐先一科技公司組織開展心理健康培訓

　　中國電力網訊  近日 為積極為群眾辦實事，加強職工關心關愛，湖南大唐先一科技有限公司組織開展了職工心理健康講座。

　　此次次培訓特邀國家二級心理咨詢師、湖南省團體心理咨詢專委會會委員盧沙衡授課。培訓通過列舉職業心理發展的四種狀態，以及工作中的“3M”狀態，分析出職工容易產生職業心理問題的原因，深刻解析在不同的職業生涯階段如何把握好自己的心態，端正態度，逐步實現職業追求。培訓過程中，老師用生動的講解、實際的案例剖析以及與現場學員積極互動，從加深自我認識、注重職業形象、建立職業自尊、培養溝通能力、學會管理壓力、樹立內在標準六個方面為大家提出了職業心里健康“錦囊”，其中既包含心理健康知識，也有壓力管理的技巧和方法，教導大家緩解工作壓力，培養積極向上的心理素質。

　　通過此次培訓，大家紛紛表示對自我職業發展狀態以及工作心態有了進一步的認識，學會了如何培養良好的心理素質，今后將以更以更積極、主動、樂觀進取的心態去面對工作與生活，實現健康生活，快樂工作。