烏海電業(yè)局信息通信處：你我心中的沙盤世界

　　中國(guó)電力網(wǎng)訊  隨著國(guó)內(nèi)疫情趨于平穩(wěn)，復(fù)工復(fù)產(chǎn)穩(wěn)步恢復(fù)，電力行業(yè)消費(fèi)需求也逐步反彈，為緩解疫情、工作和生活給員工帶來(lái)的各方心理壓力，增強(qiáng)員工自身心理健康水平，6月4日，信息通信處為員工帶來(lái)了一場(chǎng)“恰逢其時(shí)”的活動(dòng)--解壓式團(tuán)體沙盤體驗(yàn)活動(dòng)。

　　該活動(dòng)通過(guò)順序抽簽、擺放模具及情緒疏導(dǎo)等，讓員工在沙盤情境中學(xué)會(huì)積極有效的溝通，合理地釋放壓力。心靈家園的老師向該處職工簡(jiǎn)單地介紹了游戲規(guī)則后，大家便開啟了本次的解壓沙盤體驗(yàn)，在摸沙之后，大家都興奮的將自己挑選的理想模具放入沙盤中，隨著幾輪擺放，大家共同構(gòu)建出的沙盤世界便呈現(xiàn)在眾人面前。

　　老師根據(jù)員工選擇的模具和擺放的位置剖析員工的心理活動(dòng)，逐一了解員工可能潛在的壓力及情緒疏導(dǎo)，引導(dǎo)大家最大限度的發(fā)揮自身潛能，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，適應(yīng)不斷變化的新環(huán)境，更好的實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值和發(fā)揮團(tuán)體價(jià)值。

　　通過(guò)此次沙盤體驗(yàn)活動(dòng)，該處員工對(duì)健康心理建設(shè)有了初步的認(rèn)識(shí)，懂得了在情緒穩(wěn)定、壓力疏導(dǎo)等方面還需要自身努力和長(zhǎng)期的堅(jiān)持。同時(shí)這次沙盤團(tuán)建活動(dòng)也增加了同事之間的熟悉感和信任感，有利于提高整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力。