良好的個人衛生習慣是有效的“防護服”

　　中國電力網訊 近一段時間以來，在全國上下一致努力下，新冠肺炎疫情蔓延勢頭出現明顯減弱跡象，各地新增新冠肺炎病例逐日減少，治愈病例逐日增加。目前，隨著疫情被有效控制，各地陸續開始復工復產，大批務工人員踏上了回城工作之路。但越到這時，我們越不能麻痹大意、掉以輕心，特別要重視和加強個人良好衛生習慣的養成。事實證明，無論是17年前發生的非典疫情，還是此次來勢洶洶的新冠肺炎疫情，面對呼吸系統疾病，良好的個人衛生習慣對保護個人不受病毒侵害、阻止疫情蔓延，都起到了至關重要的作用。

　　對每個人來說，養成良好衛生習慣其實并不難——無非是出門常戴口罩、勤洗手、不隨地吐痰、分餐而食……但好習慣的養成說易行難。非典之后，許多公共衛生專家不斷呼吁注重加強個人衛生，但隨著非典疫情的散去、時間的推移，人們似乎淡忘了非典的教訓，不注重個人衛生的行為隨處可見，這也給呼吸系統病毒的傳播提供了可乘之機。這次新冠肺炎疫情再一次給人們敲響了警鐘，讓我們再次意識到良好個人衛生習慣是有效的“防護服”。

　　播下一個行動，收獲一種習慣。習慣的養成貴在堅持，任何好的習慣都不是教出來的，而是在反復堅持和實踐基礎上養成的。好行為堅持的時間久了，好習慣養成的程度越牢。個人衛生習慣的養成，需要每個人持之以恒的堅持和行動。勤洗手、咳嗽噴嚏用手肘遮擋、分餐制等，只有我們把行動化作自覺，才能筑牢防范疫情的防線。

　　養成良好的個人衛生習慣，不是跟風，也不是特定時期的特定行為。目前，治療新冠肺炎還沒有明顯的特效藥，少去公共場合，做好個人衛生是最好的防護，也是給奮戰在一線的醫護人員“減輕負擔”的另一種方式。我們相信在萬眾一心、眾志成城的努力下，疫情終將過去。待到春暖花開時，走出家門，擁抱春天、擁抱自然之時，我們也應清醒地認識到，人類與病毒的戰爭仍將長期持續下去，而改變自己的不良生活習慣，增強個人衛生，是我們對抗病毒最簡單、最有效、最經濟的方式。(王帥)